こんにちは！
緊急事態宣言が延期されてしまいましたね…
みなさんどうされてますか？
店舗周辺の塩町や魚町は飲み屋さんが多いので、少し寂しい街の雰囲気が続いております😭

最近、ボディコーディネートのお客様が多くなってきましたが、
どんなことをするのだろう？
と思う方もいらっしゃると思うので、雰囲気をお裾分け致します♪
上半身、下半身、インナーマッスルなど、お客様個人のご希望に合わせてメニュー内容を考えさせていただきます。
トレーニング出来る時間も日によって変わると思うので、
今日はがっつり5時間！とか、
今日は時間ないから1時間半で…
など、その時間内で鍛えたい部分を行えるメニューを考えて対応させていただいております。

画像は、3kgのボールを持って全身運動中！
この画像はトレーニング終盤で腕も足もプルプル(>_<)
見てると簡単そうだし、「楽勝♪」と思ってしまいますが、やったことある方なら分かると思いますが…
この全身運動だけでも回数を重ねる毎に、見た目以上に段々キツくなっていくんですよ…(OдO`)
しかし、トレーニングメニューが終わったあとの充実感は「トレーニング頑張ったー！！！」と開放感と充実感を味わえると思います♪
まだまだご自宅で過ごされることが多く、自宅でトレーニングされている方もいらっしゃるかもしれませんが、正しい姿勢で行わないと、効いて欲しいところに効かなかったり、身体を痛めてしまうこともあるので、ご自愛くださいませ(^^)

皆様 こんにちは！
梅雨入りしたと思ったら、暑い日が続いてますね…
暑い日と雨が繰り返されて、体調を崩しそうですが、スペース風空は元気に営業しております！
最近、前もってのご予約がない日は夜からの営業が多いですが、
前もってのご予約が入った日は朝から営業しておりますので、
スタッフ一同、ご予約お待ちしております^^

皆様こんにちは(^O^)

前回、社員旅行のことをご覧いただけましたでしょうか？
雨の中でも、個人的に初の四国はとーっても楽しかったです♪

道後温泉、鯛めし、香川のうどん…
セフルのうどん屋さんが初めてだったので、勝手が分からず…少し戸惑いましたが、とても美味しく頂けました(*´ω`*)

そ、し、て…！！！
準備が出来次第になりますが、
フットケアも始めることになりました✨
足つぼマッサージと専用オイルを使用してのリンパ流しで、疲労改善されませんか？
スタートする時には、改めてお知らせ致しますので、是非ご利用下さいませ♪