ボディコーディネート
「トータルコーディネートスペース風空」では、最初のカウンセリングでお客様の目的を伺い、それと共にお客様の現在の状態を把握していきます。
骨盤や肩甲骨の動き方、筋肉の柔軟性や身体の歪み等を実際に動いていただくことで把握していきます。
身体には個性があります。身長の高い人もいれば低い人も、筋肉質の人もいればちょっとふっくらした方など色々な方々がいらっしゃいます。
身体の個性を尊重せず、ただやみくもに身体を動かしているだけではトレーニングの効果は限定したものになってしまいます。
「トータルコーディネートスペース風空」はお客様の状態を把握し、ダイエットや姿勢改善、怪我からの復帰、スポーツパフォーマンスの向上など、様々な目的に適合したオリジナルのプログラムをマンツーマンで提供しています。